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精力増強を実現する食べ物7選!

精力増強を実現したければ食べ物が大切です。

 

 

サプリメントも食品なので、一番優れた精力増強を実現する食べ物は精力増強サプリメントということになりますが、他の食べ物もどのように精力に効果があるのか見ていきたいと思います。

1.牛肉

最初に挙げさせて頂くのが牛肉です。
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肉は精力増強に良いと言われていますが、その意見は本当に正しいです。

 

牛肉には三大栄養素の一つであるたんぱく質が豊富に含まれており、精力増強に欠かせない栄養素となっています。

 

 

たんぱく質は日頃から健康的な活動を維持するのに必須ですし、いつまでも若々しくいるために重要となります。たんぱく質が不足するといざというときにアレが役に立たないので、たんぱく質をしっかり補給するのが精力増強に効果的だと思ってください。

 

 

 

更に牛肉には精力増強に有効なアルギニンが含まれています。

 

 

このアルギニンは精力増強に必要な栄養素の一つで、活力成分としてエナジードリンクなどによく使用されています。大幅な血流改善効果が見込めるのも特徴の一つで、特に豚ゼラチンに多く含まれますね。

 

 

そのため、牛肉を精力増強のおすすめ食材として挙げていますが別に牛肉でなくても良いんですよ。鶏肉、豚肉、牛肉の順番でアルギニンが含まれているので食品でアルギニンをしっかり摂りたければ鶏肉が良いですね。

 

 

アルギニンには疲労回復効果や血流改善効果などがあるので、精力が弱っている人に適しています。

2.牡蠣

牡蠣は海のミルクと言われている優良食材です!

 

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タウリンが豊富に含まれている牡蠣は大変素晴らしい食べ物です。精力増強サプリにも牡蠣エキスが入っていることは大変多く、精力増強を成し遂げるポイントです。

 

 

牡蠣で注目したいのが亜鉛ですね。

 

 

亜鉛は男性の活力をアップする大変優れたミネラルです。外国では亜鉛のことを男のミネラルと呼んでいることも多く、亜鉛が不足するとインポテンツになってしまうので気をつけなければいけません。

 

 

精力が足りないことで悩んでいる人は亜鉛が足りていないことが多いんですよ。

 

 

男性ホルモンミネラルである亜鉛は、男性ホルモンの代謝に必要不可欠な栄養素となります。精液の中に多量に含まれている亜鉛は、精液を5ml体外に出すと1mgの亜鉛が消失する計算になります。これは大変な消費量です。

 

 

 

実際に亜鉛が不足すると性欲が減退したり、インポテンツになったりしてしまいます。

 

 

食材の中で最も亜鉛を含んでいるのが牡蠣であり、男女ともに精力効果があるのが良いです。日本で出回っている精力増強サプリメントのほとんどに亜鉛が含まれているため、毎日牡蠣を食べるのが厳しい人は精力増強サプリメントを飲むのが良いですね。

3.スイカ

スイカが精力増強に良いとは意外ではないでしょうか?

 

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スイカに含まれているシトルリンというアミノ酸は血管を広げる効果があります。血管を広げてどうするの??と疑問を抱く人も多いと思いますが、血管が広がると精力増強に効く成分を男性の一番大切な場所に送ることができます。

 

 

シトルリンは、「血管を広げて精力増強に良い成分を送り込むために必要」という成分です。精力増強サポートに積極的に摂りたいですね。

 

 

 

本当に優良な精力増強サプリメントはこのことをしっかり理解しているため、シトルリンが配合されていることがほとんどなんですよ。精力増強サプリメントが効くか否か見極めたければシトルリンが配合されているかチェックするのが良いですよ。

4.にんにく

精力増強と言えばやはりにんにくですね!

 

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にんにくには亜鉛や疲労効果が高いアリシンなどが含まれています。まさに精力増強に適した食材であり、精力をつけて元気になりたければにんにくを食べるのが良いのです。

 

 

特に注目したいのがアリシンですね。

 

 

にんにくに多く含まれるアリシンは女性ホルモンの分泌を活性化させてくれるため、更年期障害を改善してくれるのです。精力増強を狙いたい男性がにんにくを食べるのも良いのですが、女性がにんにくを食べて若さ取り戻すのも良いですね。

5.うなぎ

精力増強と言えばうなぎです!

 

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絶倫食と言われているうなぎはビタミンB群が豊富に含まれている栄養食です。うなぎは美味しいですし自分自身を元気にしてくれるので積極的に食べたい食品ですね。

 

 

難を言えばうなぎは高いのが欠点なんですよ……。毎日うなぎを食べるのは金銭的に難しいという人はうなぎによる精力増強効果を狙うのは厳しいです。

6.生姜

これも大変意外な食べ物です。

 

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生姜は漢方薬にもよく使用されており、食べ物というより薬と言った方が分かりやすいかもしれません。特に生姜にはジンゲロールという成分が含まれており、このジンゲロールが精力改善に大変良いのです。

 

 

ジンゲロールは血行を良くする働きがありますし、血の流れを活性化させるので精力増強に繋がるのです。精力増強に悩んでいる男性は血の巡りが悪くなっていることが多いため、血液循環を狙って生姜を食べるのが効果的です。

7.納豆

納豆も精力増強に効果がありますね!
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納豆で注目したいのがナットウキナーゼという酵素。精力増強を成し遂げたければ血液の流れをサラサラにしてPに血を送り込むのが重要となりますが、ナットウキナーゼは酵素で血液をサラサラにしてくれます。

 

 

また、納豆に含まれているムチンという成分は精力増強に効果があります。ムチンはそれほど大きな精力増強効果がないという批判もありますが、注目したいのが精力減退予防効果なんですよ。

 

 

精力減退を予防するというのは、加齢とともに弱っていく精力を防ぐという意味になります。精力増強も大切ですが、精力減退を完全に治したいという人にとって納豆は役立ちます。

精力増強を実現したければThe GOLDを飲むべし!

いかがでしたか?

 

 

これらの食品が精力増強を実現してくれる食べ物ですが、全ての食品を食べるのは現実的に不可能です。そのため、より効率良く精力増強を実現したければ精力増強サプリメントを飲むのが良いですよ。

 

 

特に積極的に飲みたいのがThe GOLDですね。

 

 

The GOLDは精力増強に非常に人気があるサプリメントで、当記事で紹介した亜鉛やアルギニン、シトルリンなどが含まれています。

 

 

より効率的に精力増強を狙うのであればThe GOLDを飲んでください。

精力増強ならThe GOLD!

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