精力増強,食べ物,

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精力増強に良い食べ物まとめ

精力増強を実現したければ栄養バランスが良い食べ物を食べる必要があります。

 

 

 

これは私の実体験になるのですが、仕事が半端なく忙しくて仕方なかった頃は簡易に食べられる食事ばかり食べていました。カップラーメンばかり食べていたりコンビニ弁当を食したりと、とにかくめちゃくちゃな食生活を送っていました。

 

 

夜は会社の付き合いで飲みに行くことがしょっちゅうでしたし、肝臓がすっかりやられてしまいました。食生活が乱れていると精力も元気も活力もなくなるのは本当です。

 

 

そんな私が精力増強にめちゃくちゃ効果があると感じた食べ物を紹介させて頂きます。あなたの精力増強に役立てば幸いです。

1.豆腐

意外かもしれませんが豆腐はめちゃくちゃ精力増強に役立つ神食品なんですよ。

 

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精力増強を成し遂げたければ米ではなく、豆腐を主食にすべし!というくらい効果があります。

 

豆腐は大豆からできています。畑の肉と言われている大豆は精進料理に使われたり長寿の源として讃えられてきました。

 

 

 

豆腐はとてもタンパクなのでサラサラと食べることができますので、胃や体が弱っていても安心です。たんぱく質が豊富に含まれている豆腐は精力の基本となる神食材です。

 

 

体の良い食べ物を食べれば元気になって毎晩ハッスルすることができるのは、基本中の基本ですね。しかも豆腐は老化防止に効果があるサポニンを含んでいるため、最近年をとったと感じる人は積極的に豆腐を食べてください。

 

 

 

豆腐は極めて良質な健康維持食品として知られています。私も毎日豆腐を食べるようになってから大変元気になり、意欲も体もすこぶる健康ですのであなたも積極的に食べると良いですよ。

2.肉

肉は精力増強の基本ですね!
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肉と豆腐は精力を高める最強の組み合わせです。なぜ豆腐と肉が精力増強に役立つかと言うと、結局たんぱく質が豊富だから精力増強にうってつけなんですよ。

 

 

肉食は最高だ!―肉を購入して食べて、元気になろう!

 

 

こちらのサイトが肉食に関して詳しく記載していますが、結局このとおりなのだと思います。肉を食べると精力も若さも保つことができるので精力増強を狙う人は必須食品ですね。

 

 

 

牛肉や豚肉などが効果的だと思われている人が多いのですが、魚肉でも良いのですよ。

 

 

私は毎日牛肉などを食べるのが難しいので魚肉を食べています。特に多く食べているのが青魚ですね。青魚もたんぱく質がたっぷり含まれていますし、何より豆腐との相性が抜群なので食べてて辛くないんですよ。

 

 

 

豆腐と肉は精力増強の基本コンビですね。

3.にんにく

精力増強と言えばにんにくです。

 

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にんにくは凄まじいですね。私はにんにくを食べた後はいつもムラムラが止まらないんですよ。つまり、それくらい精力増強に良いということです。

 

 

にんにくで一番注目したいのがアリシン。このアリシンが疲労回復に役立ちますし、食欲増進や血液サラサラに良いので精力増強を実現したい人向きの食品なんですよ。

 

 

 

ただ、難点を言えば口が臭くなることなんですよね……。

 

 

にんにくが凄い精力増強食品なのは確かです。しかし、口臭問題が発生するので妻と夜ハッスルするのに支障をきたしてしまうんですよ。翌日の仕事にも響きますし。

 

 

 

口臭問題や、毎日にんにくを食べるのがキツいという人はサプリメントを飲むと良いですよ。サプリメントだったらニンニク特有の匂いや口臭を気にしなくてすみますからね。

 

 

にんにくサプリで精力増強を図るならにんにく卵黄が良いですね。

 

 

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4.生姜

生姜は漢方薬で使われている食品です。

 

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食品というよりも生薬と言った方が正しいかもしれませんね。生姜を食べると体がぽかぽかしますが、これは生姜独自に含まれるショウガオールという成分が働いている証明になります。

 

 

生姜には胃腸を強化する作用や血管を拡張する効果があります。特に血管が拡張するというのは本当に大切で、アソコに血を送り届けるのが夜の生活をしっかり行う基本になります。血管拡張を実現する生姜は精力増強に良いのです。

 

 

 

生姜は血液サラサラ効果があるため、生姜を食べて血液をキレイにしてアソコに血を送り届けるのが重要になります。

5.レバー

精力増強効果が高いのはレバーです。特に豚レバーが最高で、レバーを積極的に食べることによって精力増強を実現することができます。

 

 

なぜレバーが良いかというと、亜鉛をたくさん含んでいる食べ物だからですね。

 

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亜鉛を多く含む食べ物と言えば牡蠣が有名ですが、レバーも負けていません。精力を直接的に高める亜鉛がたっぷり入っており、たんぱく質も豊富なレバーは精力増強に不可欠な食品です。

 

 

 

付き合いで飲みに行ったとき、焼き鳥でレバーを頼むなどをして積極的にレバーを食べる機会を増やしたいですね。レバーは精力増強の味方になってくれるのです。

精力増強サプリメントだったら栄養はバッチリ!

いかがでしたか?

 

 

亜鉛や各種ビタミンなどが精力増強に必要ですがこれらの栄養素をしっかり簡単に補給する方法があるのです。

 

 

それは精力増強サプリメントを飲むことです。

 

 

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精力増強を目的としたサプリメントは栄養がバッチリ含まれており、飲むだけでOKなので仕事が忙しい人でも大丈夫です。

 

 

手軽に簡単に精力増強を狙えるのがサプリメントの魅力です。精力増強を狙うのであれば普段の食事に合わせてサプリメントも飲んでください。

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